美と健康のコラム|多摩区、川崎の美容エステです。しわ、たるみなどでお悩みの方。フェイシャルエステならキャネットへ!

美と健康のコラム

「薬を選ぶ、その前に デトックス!!」

2019.10.04

秋の季節に大事なのは
「デトックス」がいかにしっかりと
出来ているのか!

で、冬に風邪がかかりやすいか否か
が左右されます

もうすでに、鼻水ズルズル。
咳コンコン。
されている方、

薬で抑えこむ前に、
今の食事を振り返ってみませんか?

私も以前、「自分は慢性鼻炎」だと思っていました。

必ずと言っていいほど、
午前中の仕事のときに、カラダを
動かして温まってきたら、

ツー~ー  っと鼻水が垂れてくるんです。サラサラとした鼻水が、、、。

すすってもすすっても、
ツー~ーっと垂れてくるんです。

何回か鼻を噛むとおさまる。

これが毎日。花粉でもなく、
しかも午前中にだけむちゃくちゃ出る。

病院へ行ったわけではなかったのですが、慢性鼻炎なのかなぁ~
と思っていました。

鼻炎の薬を
飲んでいたことがありました。

これがまた効くんです!
飲んで30分~1時間経つ頃には
ピタっと鼻水が止まるんです!

いや~これはすごい!と
思っていたら……

夕方ごろ、気がつくと
鼻からツーっと鼻水が!
感覚もなく、ツーっとまた
出てくるんです。

薬の効果が切れたんですね。

薬は一時的に症状を抑えてくれます。
が、根本的なものは何も変わって
いないので、薬の効果が切れたら
また同じことの繰り返しです。

鼻水が出る =  大腸の不調

です。

振り返ってみてください。

最近、パンを頻繁に食べていませんか?
おやつ・お菓子など甘いものをよく
食べていませんか?
麺類を食べる日が続いていませんか?
お腹を触ると冷たくないですか?

私の場合、原因は「パン」でした。

朝ごはんに手軽だし美味しいし、で
よく食べていました。
仕事中は、エネルギー補給という名の
チョコを食べていました。

この2つを食べる頻度を減らしてから
ピタっと鼻水がツーと垂れることが
なくなりました。

その鼻水、薬を選びに行く前に
「食べているもの」を
見直してみてください^_^

 

秋のケアをしないと老化が一気に加速します!

2019.09.30

夏に浴びた紫外線などのダメージが徐々に現れてくるのが

なのです。

秋のスキンケアの仕方で

これから”たるみ”が進行してしまうのか

若々しさを保てるのか

大きな差ができてしまします!!

夏の終わりケアしないと老けが加速

ごわつき、ざらざら、かさかさ、しょぼしょぼ、

そんな肌触りは肌の内側からのSOS

です。

秋のケアで一番大切なことは、

遅れがちなターンオーバーを正常に戻してあげること

ターンオーバーが正常に近づけば、近づくほど

若々しいお肌、お顔ということです。

 
 
 

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いくつになっても、若々しく艶のある肌でいたいですね。

「変わりたい」と思っている方、しっかり変わりますよ!

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「皮膚トラブルの原因」

2019.09.27

皮膚トラブルってカラダに溜まった毒素が
溜まりすぎて、通常の排泄機能(便・尿・汗・呼吸)では間に合わなくなり、
毛穴から出た状態なのです。

じゃぁ、溜まった毒素って何??

これらの主な蓄積原因は、、、

動物性食品 
砂糖
化学物質

アトピーの主なアレルゲンには
牛乳・小麦
が挙げられます。

また砂糖は摂りすぎると
赤血球を壊して血液をダメにします。

食品添加物や農薬などの化学物質なども同様に、本来の人間の排泄機能に
負担をかける元凶です。

皮膚トラブルを起こしやすい人は、
代謝をよくすることで改善しやすくなります。
まずは、少食にして、食品添加物や
化学物質などを避けることで肝臓への負担が減り、
砂糖を減らし、ミネラルを増やすことで腎臓の機能が高まります。

アレルゲンや毒素となるものをカラダに入れない!
今溜まっている毒素はどんどん出す!

これが基本です!

「40代からは夏の終わりが老ける分かれ道」

2019.09.09

朝晩は、涼しくなりましたね。

日中は、暑くても

夜には、秋の虫の鳴き声が聞こえています。

 

強い紫外線、一日中の冷房による乾燥

そのダメージは、夏の終わりに一気にやってきます!!!

もう、やってきてます!!! 

紫外線を受けて肌の中では、

今年できたメラニンがまだ蓄積されている状態。

 

そのシミの元でもあるメラニンは

何年もかけて

本格的なシミになってしまいます。。

 

早いうちにターンオーバーに乗せて

排出させてしまいたい!!

 

 

それと、

汗をかいた後のインナードライや、冷房による乾燥

は、角質層を乱している状態。

 

汗や皮脂が出ている夏の間はいいのですが

乾燥が進んでくる

秋になると

一気にくすんで、毛穴の開きや、ざらつき

肌表面がフケ肌に。。

 

そんな元気のなくなった肌は

秋になり、冬になると

たるんだ老け顔

一直線です。

 

 

だから

9月は、

徹底的に

夏の終わりの1ヶ月 集中 UPUP作戦

を開催します!!

 

ターンオーバーUPして

メラニン掃除、シミ対策

 

うるおいUPして

毛穴、肌を引き締めて、くすみ、たるみ対策

 

サロンにお越しくださったお客様には

夏のダメージを徹底的に排除して

老けない冬を迎えていただきたいと思います!

ここ強化します♪

 

 

最近お肌の 「ハリ不足」気になりませんか?

2019.09.02

最近お肌の

「ハリ不足」気になりませんか?

 

 

夏の終わりに
お肌の「ハリ」が低下する原因って

 

 紫外線ダメージ

睡眠不足
甘いものの食べ過ぎ
冷たいものの食べ過ぎ
麺類の摂り過ぎ

 

 などが考えられます。

 

 

この夏、
かき氷にアイスクリーム
フラペチーノ
そうめん、冷やし中華
冷静パスタ・・・

 

 ひんやりするもの、

つるつるするものを
楽しんだあなたは

 

 胃がお疲れ!

 

 胃が疲れると

お肌はたるみます。

 

 ついでに

唇が荒れたり
口元にニキビができたり
口角炎になったり
落ち込みやすくなったりもするの・・・

 そんなのイヤですよね?

 

 でも大丈夫!

リカバリー方法をお伝えします。

 

 それは、

温かいスープ(コーン、カボチャ、きのこがオススメ)
お味噌汁
玄米

 をゆっくり食べることよ。

玄米は、
お肌のハリUPに
ほんとオススメしちゃう!

 

 ただ甘く感じるまで

よーく噛まないと消化されにくく
逆効果。

ひとりひとりの お客様に合わせた効果のある施術と

アドバイスをしています。

是非、いらして下さいね。

 

 

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