美と健康のコラム|多摩区、川崎の美容エステです。しわ、たるみなどでお悩みの方。フェイシャルエステならキャネットへ!

美と健康のコラム

「老けない体のために」

2020.01.14

だるさが抜けない・・・
更年期かも・・・・
風邪を引いても治りにくい・・・
 
病気でもない気がするけど、不調ってかんじのお悩みがきます。
 キレイになりたくても不健康では、綺麗にはなれません!ので、
 本日は、
 老けないカラダ作りのための
抗酸化作用のある飲みものをご紹介しますね。
 
ほんの小さな積み重ねが美しい未来を作ります。
 
全身の細胞を老化させる糖化の原因は
食生活にあります。
 
 代謝しきれなかった糖質とタンパク質が結びつく糖化により
出来るのが
【AGE】老化物質なんです。
 このAGEがカラダの中に増えていくと
 
肌のハリがなくなり 
弾力がなくなり
肌がたるみ
 
どんどん老化していきます。
 
糖質(甘いもの)+タンパク質、さらに熱が加わると
糖化がすすみ、AGEが大量発生してきます。

代表的な食べ物が、
豚肉にパン粉をつけて油で揚げた”とんかつ”
 
卵をたっぷり生地のバターで焼く”ホットケーキ”
 
じゃ
とんかつもホットケーキも色んな美味しい揚げ物は
食べちゃダメなの?
 
そりゃあ、食べるのは控えた方がいいですが、
大丈夫!!
 
糖化しそうな食事に抗酸化作用のある飲み物を
 
食前と食事中に
一緒に摂ればいいのですよ!
 
抗酸化作用がある飲み物は
 
緑茶・ルイボスティー・どくだみ茶・コーヒー(2杯まで)など
には、抗酸化作用があります。
 
糖化を防ぐには
 
肉や魚などタンパク質が豊富な食材を油で揚げるとAGE量がグングン
と増えちゃうので、
 
糖化を防ぐにはなるべく生で食べたり、蒸したり、茹でるなど
調理法にも意識してみてくださいね。

老化物質を増やさないようにしてくださいね。
 
揚げ物などを食べるときは、食べる前と食事中に
抗酸化作用の飲みものを摂取しよう!
 
 健康・美肌・若々しさを保ってくれます。
 
 おすすめ美肌飲み物は
 
コンビニでも手軽に買える「緑茶」をおすすめします。
 
緑茶には、
カテキンや食物繊維、ビタミンC、ビタミンE、βカロテンなど
多くの抗酸化力のある成分が含まれており、
特に体のサビつき予防効果ほか
脂肪燃焼効果などが知られているからです!
 
 お手軽に飲んで摂取してキレイになっちゃってくださいね。
寝る前は、
緑茶は、カフェインが入っているので、
ルイボスティーやほうじ茶などがおすすめです。

 

 

「すっぴんだけは見られたくない!」

2020.01.06

「すっぴんだけは見られたくない!」
 
そんな風に思ったことはありませんか?
 
 
 ノーメイクでは外に出られない。
 
友達にも見られたくない。
 
 そんな思いから、
 
メイクで誤魔化していませんか??

土台である肌が整っていないとメイクはキレイにのりません。

化粧崩れしやすい。  
鼻の周りはベタベタ、目の周り、口の周りはカサカサ。
艶がない粉っぽいメイクになりがち。

日本人の
 
7割が

自分のすっぴんが嫌いで
 
 8割の方が

自分のすっぴんに自信がないそうです。

今年はそれ、卒業して新しい自分に生まれ変わりましょう!!

見た目が変わると
自信につながり
 
 
性格まで前向きになる方が
続出しています。

うつむかない、たるまない、上向き艶肌になりましょう!!

キャネット 独自のメソッドは 
施術を受けて1日、2日で戻ってしまうようなものではありません。

施術中から肌代謝を上げて、血流を良くし、
コラーゲン生成を促し、1週間かけて肌を育てていきます。

施術後すぐも、くすみがとれて明るい肌になりますが、
1週間後が艶が出てコラーゲンも増え1番良い状態になります。

なので、施術後は ご自宅で保湿を重点的にしていただきたいです。
続けるのが、
困難なほど、面倒なお手入れや 高価なお手入れは
勧めておりません。

地道な努力で 変わりましょう!!

ずっとキレイに!!
うつむかない、たるまない、上向き艶肌になりましょう!!

「40歳は大きな別れ道」

2019.12.17

「40歳は大きな別れ道」

年齢を重ねることは、見かけ

ただのオバサンになってしまうか、

素敵な大人の女性になるか

人生の大きな別れ道ですよね。

 

40歳を過ぎて

何もしないでキレイな人

って、なかなか難しい。。

 

無意識なレベルがすごく高い方

はいらっしゃるかもしれませんが。

 

そんな方はのぞいて

私達のような一般的な人達は、

やっぱり

加齢と共に、ターンオーバーが恐ろしく遅くなる

と決まっているのです。

 

じゃ、見た目年齢の時計を

巻き戻し

もしくは、

遅くしたいときの

の対策はないの??

 

年を重ねると出てくるトラブルの原因は、

 

①紫外線により肌の奥で炎症がおこりシミが出来る

➾ただ必死にパックやお高い化粧品を使っても効果をだせません。

美白美容液が効く肌をつくるために不要な角質を取り除くこと。

➾ターンオーバーを促進させて、どんどんメラニンを排出させる

 

②汗をかきにくくなる、もしくは、汗を大量にかく

➾大量に汗をかくのは代謝が良いからではありません。

汗腺をいつも正常に働かせておくのが大切。

 

③皮脂膜のバランスも乱れがちになりベタベタしたり、乾燥したり

➾常にバランスのいい皮脂膜をつくる

 

④体力や食欲が落ちて、栄養がたくさん届かない

➾血液が栄養も酸素も運ぶので、血流を良くする

 

 

要するに!

いらない角質を取り除いて、

ターンオーバーを促進させて

汗腺を刺激して

皮脂膜の状態を良くして(汗と脂が混ざったもの)

血流を良くしましょう

ということです。

 

そんな方法、どこにあるの〜??

 

こんな時に効果を出してくれるのが

キャネット  のメソッドなのです。

 

なんてったって

元気のなくなった肌を元気にするのが

得意なんです。

 

10年以上も通い続けてくださっているお客様が沢山おり、感謝しておりますが、
皆さん、歳を重ねても艶々です。
地道な努力が差をつけます。
歳をとればとるほど差がつきます。
 
「更年期、女性にとっては難関」
 
正しい知識、正しいお手入れ、で 更年期を乗り切って、
乗り切った後の老化も差をつけちゃいましょう!!
 
そう思うと歳を重ねるのも楽しみです。
 
キャネット  では、一人一人に合わせた施術(タルミ、しみ、しわ)
とアドバイス(自律神経、腸内環境、食事)
を行なっております。
 
私自身 還暦を迎え これからが不安で、
食事、漢方、毛髪、生理学生態学、美姿勢、美ボディ と
色々 勉強してきました。
 
40歳からの健康でキレイをお手伝いします。
 
どうぞ、いらしてください。
 
 

「秋冬はシミがリバウンドする」

2019.11.26

「秋冬はシミがリバウンドする」

寒暖差はありますが、もう冬ですね。

昨日に比べると

ぐっと寒くなり、湿度も低く
本格的な冬に近づいていることを感じます。
(しみじみ)

 

 なんだか年々、月日が立つのが早く感じ

「この間まで夏だったのに!」と
思っているのは私だけでしょうか?

  さて、タイトルに書いた

「秋冬はシミがリバウンドする」

という

お話ですが、

 つまり、

「秋冬はシミがまた出てくる」ということ。

 シミと言えば紫外線を想像しますが、

お肌の潤い不足乾燥
メラニンを増やす原因になります。

 

 空気の乾燥や

冷たい風も
お肌にとっては刺激なのね。
お肌に刺激があるとシミが増える。

 

 それと、

夏に頑張っていた
紫外線対策や美白ケア

 

お休みしちゃってないかしら?

 ある化粧品会社が調査したところによると

40パーセントの女性が
春夏にしていた紫外線対策、美白ケアを
やめてしまうそうです。

 まあ、

秋冬は乾燥対策や、
冷え対策に忙しいですし

 

日差しも強くないので

 紫外線対策や美白ケアを

しなくなるお気持ちもわかります。

 だけど、

もし、シミをなんとかしたい!!

シワもたるみも気になる!!

って思っている方でしたら

是非、キャネット  にいらしてください。

30代後半くらいからはホルモンバランスや

自律神経の乱れもありお肌も体も変わりやすい

デリケートなお年頃。

これから更年期という方、更年期真っ只中の方、

終わった方、それぞれに必要なお手入れ、食事など内面のケアがあります。

「タフで健康で、女性らしく美しく」

これが 私自身も目標で、色々と勉強しております。

より良くなる為に努力しております。

その知識と施術を 一人一人に合わせてさせていただいております。

とうぞ、ご相談にいらしてください。

 

 

 

自分史上 最高のお肌に!!

2019.11.18

厚塗りした美しさではなく

素の自分を磨き、シンプルに輝く美肌

を手に入れるためのお手伝いをしております。

 

このような方におススメです。

肌の悩みを「体質だから仕方がない」と諦めている

シミ・シワ・たるみ・くすみは「歳だから仕方がない」と諦めている

レーザー等美容皮膚科に行っても改善しなかった

正解探しの美容法探しに嫌気がさしている

肌に優しい成分のスキンケアが理想

ずっと続けられる美容ケアを知りたい

出来るだけ早く結果が欲しい

このままオバサンになるのはイヤ!

今までの自分は捨てて、新しい私になりたい!

そんなあなたに!

 

自分史上最高のお肌
を手に入れることができます。

キャネットのお客様は、ニキビでお悩みの学生さんから80代の方迄 いらしていただいております。

TVコマーシャルで有名な高価な化粧品を購入してスキンケアしていたけれど、、

皮膚科にニキビ治療に通っていたけれど 抗生剤の塗り薬と飲み薬を継続していないと、止めるとすぐまた出てしまう。

シミ治療レーザーも効果がなかった。

更年期のせいか、今までなかった発疹など 肌トラブルが長く出ていて皮膚科に通っていたけれど、、、

体調もスッキリせず疲れやすく どんよりした気分

このような方が、最後の砦 と思って来てくださっています。

ひとりひとりの肌状態に合わせた施術と

体の中からの改善「食事、腸をキレイにすること、それが、ホルモンやメンタルも変えるようになる」

そういう お話もしながら、お肌は勿論のこと、体も心も改善されていくようにしております。

どうぞ、いらしてみてください。

 

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