美と健康のコラム|多摩区、川崎の美容エステです。しわ、たるみなどでお悩みの方。フェイシャルエステならキャネットへ!

美と健康のコラム

美味しく食べながら 紫外線対策!!

2017/05/15

美味しく食べながら
紫外線対策をする!

紫外線による
シミを防ぐためには
酸化を防ぐこと。

抗酸化作用が優れている
食べものは…
バナナ、アボカド、
うなぎ、トマト。

いずれの食べ物も
抗酸化作用がある
美白になれる食べもの。

スムージーなら
豆乳と柑橘系など
ビタミンCのスムージー

理由は、
豆乳の
植物性タンパク質の
アミノ酸と、

柑橘系のビタミンCで
コラーゲンが生成されるの

なので…
お高い美容系のコラーゲンドリンクを買って飲むより安く

生で酵素をたっぷりと
摂れます。

醗酵食品の「酒粕」を10g足すと最強の美白スムージーに

酒粕は今や美容でも医療でも
注目の栄養素として
商品開発が進んでいます。

栄養価が高く
酵素はもちろんのこと、
ビタミンB1も多く含みます。

なんと言っても女性に嬉しいのは
シミの原因のメラニン色素の
素の活性化を抑える

シミ予防に効果が高いので
美肌美容効果の肌質改善に
チカラを発揮するの。

毎日10gを摂取
していきたい!!!

PAGE TOP
COPYRIGHT © 多摩区、川崎の美容エステ、フェイシャルエステはキャネット。 ALL RIGHTS RESERVED.