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美と健康のコラム

「薬を選ぶ、その前に デトックス!!」

2019/10/04

秋の季節に大事なのは
「デトックス」がいかにしっかりと
出来ているのか!

で、冬に風邪がかかりやすいか否か
が左右されます

もうすでに、鼻水ズルズル。
咳コンコン。
されている方、

薬で抑えこむ前に、
今の食事を振り返ってみませんか?

私も以前、「自分は慢性鼻炎」だと思っていました。

必ずと言っていいほど、
午前中の仕事のときに、カラダを
動かして温まってきたら、

ツー~ー  っと鼻水が垂れてくるんです。サラサラとした鼻水が、、、。

すすってもすすっても、
ツー~ーっと垂れてくるんです。

何回か鼻を噛むとおさまる。

これが毎日。花粉でもなく、
しかも午前中にだけむちゃくちゃ出る。

病院へ行ったわけではなかったのですが、慢性鼻炎なのかなぁ~
と思っていました。

鼻炎の薬を
飲んでいたことがありました。

これがまた効くんです!
飲んで30分~1時間経つ頃には
ピタっと鼻水が止まるんです!

いや~これはすごい!と
思っていたら……

夕方ごろ、気がつくと
鼻からツーっと鼻水が!
感覚もなく、ツーっとまた
出てくるんです。

薬の効果が切れたんですね。

薬は一時的に症状を抑えてくれます。
が、根本的なものは何も変わって
いないので、薬の効果が切れたら
また同じことの繰り返しです。

鼻水が出る =  大腸の不調

です。

振り返ってみてください。

最近、パンを頻繁に食べていませんか?
おやつ・お菓子など甘いものをよく
食べていませんか?
麺類を食べる日が続いていませんか?
お腹を触ると冷たくないですか?

私の場合、原因は「パン」でした。

朝ごはんに手軽だし美味しいし、で
よく食べていました。
仕事中は、エネルギー補給という名の
チョコを食べていました。

この2つを食べる頻度を減らしてから
ピタっと鼻水がツーと垂れることが
なくなりました。

その鼻水、薬を選びに行く前に
「食べているもの」を
見直してみてください^_^

 

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