美と健康のコラム|多摩区、川崎の美容エステです。しわ、たるみなどでお悩みの方。フェイシャルエステならキャネットへ!

美と健康のコラム

お酢の5つの効果

2017/09/11

腸内環境を整えてくれ
便通がよくなり
・便秘解消!

利尿作用があり体内の余分な水分や
老廃物も排出されるので
・むくみの解消!

疲労回復のスピードが上がったり
・新陳代謝アップ!

血液がさらさらに
冷え性に効果があり
・体温もアップ!

肌色をよくしたり
くすみを解消したりとの
・美肌効果!

きっと大好きどころか
手放せなくなる!

お酢を単独で飲むダイエットは
1日に15~30ml
お酢を食事の後

なぜ食後がというと…

お酢は
食欲を増進させる
効果があるので

食前に摂るとかえって
食事量が増えてしまい

ダイエット効果が
得られなくなるかも
知れないからです。

酵素的には
ピクルスがオススメ!
お野菜をピクルス酢に漬け込むと
酵素が活性化!

しかもそのまま
保存食

小腹が空いたらポリポリ
お弁当にもいいですよ!

PAGE TOP
COPYRIGHT © 多摩区、川崎の美容エステ、フェイシャルエステはキャネット。 ALL RIGHTS RESERVED.